Todas las personas tenemos suelo pélvico. Desde la infancia hasta la vejez, esta estructura desempeña funciones esenciales para nuestra salud y calidad de vida. Conocerla y cuidarla no debería ser un tema reservado a un grupo concreto, sino una parte…
La Incontinencia urinaria es una de las preocupaciones más frecuentes entre los hombres que se someten a una intervención prostática. Aunque muchas veces se trata de una situación temporal, la pérdida involuntaria de orina puede afectar de forma importante la…
Para empezar, para quienes no lo sepan:los ejercicios de Kegel son ejercicios destinados a entrenar los músculos del suelo pélvico. Suelen ser lo primero que recomiendan las profesionales en casos de incontinencia, prolapso o disfunción sexual.Sin embargo, no siempre son…